Por Ludmila Honorato – Viva Bem / SP
Desde os sete meses de vida, José Renato Ribeiro faz fisioterapia. Por meio da prática, ele pegou gosto por exercícios físicos, chegou a fazer natação, judô e futebol, mas se encontrou no fisiculturismo. Hoje, aos 24 anos, reúne dois troféus do campeonato Arnold na categoria cadeirantes, um de 7º lugar e outro, conquistado em abril, de 3º lugar. Agora, o morador de Recife se prepara para mais uma edição em outubro. Embora a paralisia cerebral do jovem advogado cause sequelas motoras permanentes, elas não são progressivas. A partir do momento que decidiu ser atleta, ter constância em tudo o que faz era a única coisa de que precisava.
“O exercício físico me trouxe a capacidade de foco. Quando estou na academia, só penso nos exercícios e abstraio os estudos, o trabalho. O esporte me trouxe também a capacidade de ter rotina, de repetição, visando um objetivo“, disse José Renato.
José Renato destaca outros quatro princípios básicos que o esporte o ensinou:
Atualmente, o atleta divide a rotina entre o trabalho como advogado, estudos para concurso público, fazer dieta e treinar. “Faço gestão do tempo o tempo todo“, comenta.
