Maria Clara Piranda
Diretora do Núcleo de Desenvolvimento Neuropsicomotor
Nos primeiros anos de vida, cada atividade desempenha um papel essencial no desenvolvimento do bebê. Entre essas práticas, o Tummy Time destaca-se como uma ferramenta poderosa para fortalecer habilidades motoras, estimular o controle corporal e preparar o bebê para futuras conquistas físicas. A seguir, você descobrirá tudo sobre essa atividade simples, mas transformadora, e aprenderá como aplicá-la na rotina do seu pequeno.
O que é o Tummy Time e por que ele é tão importante?
Tummy Time é uma atividade que consiste em colocar o bebê de barriga para baixo enquanto ele está acordado e sob supervisão. Apesar de sua simplicidade, os benefícios dessa prática são surpreendentes.
Benefícios do Tummy Time para o desenvolvimento motor
Fortalecimento muscular: durante o Tummy Time, o bebê trabalha os músculos do pescoço, ombros e tronco, essenciais para o controle postural.
Coordenação olho-mão: a posição de barriga para baixo estimula o bebê a explorar o ambiente, desenvolvendo a habilidade de alcançar objetos.
Preparação para marcos importantes: a prática regular prepara o bebê para aquisição dos próximos marcos como sentar e engatinhar.
Exploração sensorial: estar em contato com diferentes superfícies estimula o sistema sensorial do bebê, aprimorando sua percepção do mundo ao redor.
Como iniciar o Tummy Time com seu bebê?
Começar é simples, mas requer paciência e atenção às necessidades do bebê. Aqui estão algumas orientações práticas para garantir uma experiência positiva:
Primeiros passos para o Tummy Time
Desde os primeiros dias de vida, o bebê pode ser introduzido ao Tummy Time de forma gradual. Sessões iniciais devem ser bem curtas, com apenas alguns minutos, aumentando conforme o bebê se adapta.
Criando um ambiente confortável e seguro
Use um tapete de atividades: escolha um tapete macio e seguro para garantir conforto.
Apoio no peito: nos primeiros meses, você pode posicionar o bebê sobre o seu peito enquanto conversa ou canta para ele.
Adicione brinquedos: inclua brinquedos coloridos ou com sons suaves para estimular a interação e tornar o momento mais divertido.
Tornando o Tummy Time um momento de diversão e aprendizado
Nem todos os bebês se adaptam imediatamente ao Tummy Time, mas a chave é a consistência e a adaptação às preferências da criança.
Estratégias para superar a resistência Inicial
Comece com sessões curtas e aumente gradualmente.
Escolha momentos em que o bebê esteja relaxado e bem descansado.
Posicione-se no nível do bebê e interaja com ele, oferecendo estímulos visuais e auditivos.
Respeite os sinais de cansaço ou desconforto, adaptando o tempo conforme necessário.
Como envolver toda a família no Tummy Time
Transforme o Tummy Time em uma atividade familiar. Irmãos mais velhos podem participar mostrando brinquedos ou interagindo, enquanto os pais criam um momento de conexão com o bebê.
O papel do Tummy Time no desenvolvimento a longo prazo
Ao incorporar o Tummy Time na rotina diária, você está não apenas fortalecendo as habilidades motoras do seu bebê, mas também ajudando-o a construir a base para futuras conquistas físicas e cognitivas.
Consistência é a chave
Como qualquer prática, a consistência é fundamental para obter os benefícios do Tummy Time. Dedique alguns minutos diariamente, aumentando o tempo à medida que o bebê cresce e se torna mais forte.
Pequenas ações, grandes resultados
O Tummy Time é uma prática simples que pode transformar a vida do seu bebê, promovendo o desenvolvimento saudável desde os primeiros dias. Com paciência e dedicação, você verá os benefícios dessa atividade refletidos no progresso motor e na autonomia do seu pequeno.
Núcleo de Desenvolvimento Neuropsicomotor
No Espaço CEL, contamos com o Núcleo de Desenvolvimento Neuropsicomotor, um espaço exclusivo para atender crianças com condições que podem comprometer o desenvolvimento motor, como T-21 (Síndrome de Down), Paralisia Cerebral e Síndromes Raras.
Aqui, adotamos abordagens baseadas em evidências científicas e métodos personalizados que respeitam a individualidade de cada criança e seu contexto familiar. Nosso objetivo é promover autonomia, potencialidades, habilidades, funcionalidade e participação.
Venha nos visitar e conheça de perto como podemos contribuir para o desenvolvimento do seu filho!
