Gabriela Cardoso
Diretora Clínica do Núcleo de Neuroaprendizagem
Seu filho estuda, participa das aulas, demonstra que está aprendendo… mas, na hora da prova ou de uma apresentação, algo muda. Ele trava, evita, se desespera ou simplesmente não consegue mostrar o que sabe.
A verdade é que, em muitos casos, esse comportamento não está relacionado à falta de capacidade, mas sim a uma combinação silenciosa entre o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade e a ansiedade de desempenho.
Quando essas duas condições caminham juntas, a criança pode viver um conflito interno constante: ao mesmo tempo em que quer acertar, sente um medo intenso de errar. E esse medo não motiva, ele paralisa.
Com o tempo, situações comuns do dia a dia escolar passam a ser vistas como ameaças. Provas, trabalhos em grupo e até tarefas simples podem gerar sofrimento, insegurança e até sintomas físicos.
Entender o que está por trás desse comportamento muda completamente a forma de ajudar. Porque se trata de uma dificuldade real que precisa ser acolhida e compreendida.
O que é ansiedade de desempenho?
A ansiedade de desempenho é o medo intenso de não corresponder às expectativas, sejam elas próprias ou dos outros. Em crianças e adolescentes, esse tipo de ansiedade aparece com frequência em situações como:
Provas e avaliações
Apresentações escolares
Atividades em grupo
Situações em que se sentem observadas ou avaliadas
Diferente de um nervosismo pontual, a ansiedade de desempenho pode gerar bloqueios reais. A criança sabe o conteúdo, mas não consegue acessar esse conhecimento no momento em que precisa.
Qual a relação entre TDAH e ansiedade de desempenho?
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade já traz desafios importantes, como desatenção, impulsividade e dificuldade de organização. Com o tempo, essas dificuldades podem gerar frustrações frequentes.
A criança começa a perceber que
Esquece tarefas
Tem dificuldade para acompanhar a turma
Recebe cobranças constantes
Esse histórico pode alimentar pensamentos como
“Eu não consigo.”
“Vou errar de novo.”
“Todo mundo faz melhor que eu.”
É nesse cenário que a ansiedade de desempenho se desenvolve.
Ou seja, não é apenas uma questão emocional isolada, ela muitas vezes surge como consequência das dificuldades enfrentadas no dia a dia.
Principais sinais de ansiedade em crianças e adolescentes com TDAH
Nem sempre a ansiedade aparece de forma óbvia. Por isso, é importante observar alguns comportamentos:
Evitação de tarefas
A criança evita atividades que exigem desempenho, como provas ou apresentações.
Perfeccionismo excessivo
Demora muito para iniciar ou concluir tarefas por medo de errar.
Crises emocionais
Choro, irritação ou explosões antes de situações avaliativas.
Sintomas físicos
Dor de barriga, dor de cabeça ou mal-estar antes de provas ou escola.
Queda de desempenho
Mesmo sabendo o conteúdo, a criança não consegue demonstrar o que aprendeu.
Como a ansiedade impacta o desempenho escolar?
Quando a criança ou adolescente está ansioso, o cérebro entra em estado de alerta.
Isso interfere diretamente em funções essenciais, como
Atenção
Memória
Organização do pensamento
Ou seja, justamente as áreas que já são desafiadoras no TDAH.
O resultado é um ciclo difícil
A criança tem dificuldade
Sente-se insegura
Fica ansiosa
O desempenho piora
A insegurança aumenta
Como ajudar seu filho com TDAH e ansiedade de desempenho?
Existem estratégias que fazem muita diferença no dia a dia, e começam dentro de casa.
Valide os sentimentos
Evite frases como “isso é besteira” ou “é só tentar”. Em vez disso, reconheça o esforço e a dificuldade.
Foque no processo, não só no resultado
Valorize pequenas conquistas e avanços, não apenas notas ou desempenho final.
Crie previsibilidade
Rotinas organizadas ajudam a reduzir a ansiedade e aumentam a sensação de controle.
Prepare seu filho para situações desafiadoras
Explique o que vai acontecer, ensaie apresentações e simule situações de prova.
Estimule pausas e autorregulação
Ensine seu filho a identificar sinais de ansiedade e a fazer pausas quando necessário.
Quando procurar ajuda profissional?
Se a ansiedade começa a interferir no dia a dia da criança, seja na escola, em casa ou nas relações, é importante buscar orientação especializada.
Muitos pais esperam sinais mais intensos para agir, mas quanto antes houver intervenção, melhores são os resultados.
Uma avaliação adequada permite entender
Se há TDAH
Se os sintomas são bem explicados por um quadro de ansiedade
Como essas condições estão se relacionando
Quais intervenções são mais indicadas
Avaliação neuropsicológica: o primeiro passo para a clareza
A avaliação neuropsicológica é uma ferramenta fundamental para investigar, com profundidade, o funcionamento cognitivo e emocional do seu filho.
Por meio dela, é possível identificar
Dificuldades de atenção
Memória e funções executivas
Níveis de ansiedade
Impactos no desempenho escolar
Com essas informações, é possível traçar um plano de intervenção personalizado, respeitando as necessidades específicas de cada um.
A avaliação oferece direção e ajuda a transformar dúvidas em decisões mais seguras.
Avaliação Neuropsicológica no Espaço CEL
Se você percebe que seu filho pode estar enfrentando dificuldades para demonstrar o que sabe, investigar é um passo importante.
A avaliação neuropsicológica no Espaço CEL é conduzida por profissionais especializados e permite compreender, de forma completa, o perfil cognitivo e emocional do seu filho.
Com esse direcionamento, você terá mais clareza para tomar decisões e oferecer o suporte que seu filho realmente precisa.
Entre em contato com nossa equipe e dê o primeiro passo para entender, com segurança, o que está por trás das dificuldades do seu filho.
