Jesiane Abreu
Coordenadora Psicopedagógica ABA
Muitos pais conhecem os desafios do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade quando o assunto é distração, dificuldade de concentração e impulsividade.
Mas existe um aspecto que costuma gerar surpresa em muitas famílias: o hiperfoco no TDAH.
Afinal, como uma criança que apresenta dificuldade para manter a atenção em atividades do dia a dia consegue passar horas concentrada em um jogo, desenho, assunto ou atividade específica?
Essa é uma dúvida muito comum, e entender esse comportamento pode ajudar pais e responsáveis a lidarem com a situação de forma mais acolhedora e estratégica.
O que é hiperfoco no TDAH?
O hiperfoco no TDAH é um estado de concentração intensa em uma atividade que desperta grande interesse ou prazer para a pessoa.
Durante esse período, ela pode ficar extremamente envolvida no que está fazendo, a ponto de ignorar estímulos externos, perder a noção do tempo e apresentar dificuldade para interromper a atividade.
Embora o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade seja associado à desatenção, o cérebro da pessoa com TDAH funciona de maneira diferente em relação à regulação da atenção, e não necessariamente à falta dela.
A pessoa pode ter dificuldade enorme para focar em algo obrigatório, mas entrar em hiperfoco em algo altamente estimulante.
Ou seja: muitas pessoas com TDAH não têm ausência de foco, mas sim dificuldade em controlar para onde a atenção será direcionada.
Como o hiperfoco se manifesta?
O hiperfoco pode aparecer de diferentes formas no cotidiano infantil. Em muitos casos, a criança demonstra um interesse intenso e prolongado por temas específicos, atividades ou objetos.
Alguns exemplos incluem
Passar horas pesquisando um tema específico
Jogar videogame sem perceber o tempo
Mergulhar totalmente em programação, desenho, música, estudos ou hobbies
Ficar muito concentrada em montagens, desenhos ou construções
Demonstrar grande interesse por dinossauros, planetas, mapas, números ou personagens
Ter dificuldade para interromper uma atividade prazerosa
Ignorar chamadas, conversas ou comandos enquanto está focada
Muitas famílias relatam situações como
“Meu filho não consegue prestar atenção na lição, mas consegue passar horas falando sobre um único assunto.”
Esse comportamento pode gerar confusão nos pais, que passam a questionar se a dificuldade de atenção realmente existe. Porém, o hiperfoco é uma característica bastante comum em pessoas com TDAH.
Hiperfoco é algo positivo ou prejudicial?
Depende da intensidade, da frequência e do impacto na rotina da criança.
O hiperfoco no TDAH pode trazer benefícios quando é bem direcionado, pois contribui com a produtividade alta, aprendizado acelerado, criatividade e aprofundamento técnico.
Uma pessoa apaixonada por música, desenho, tecnologia ou leitura, por exemplo, pode aprofundar conhecimentos de maneira muito significativa através desse interesse intenso.
Por outro lado, o hiperfoco também pode trazer desafios importantes quando interfere em áreas essenciais da vida cotidiana.
Entre os principais sinais de alerta estão
Dificuldade extrema ou incomodo para mudar ou interromper uma atividade
Prejuízo no sono
Esquecer compromissos
Esquecimento de necessidades básicas, como comer ou beber água
Comprometimento das tarefas escolares ou diárias
Isolamento social
Desequilíbrio na rotina
Por isso, o mais importante não é eliminar o hiperfoco, mas ajudar a criança a desenvolver equilíbrio e flexibilidade.
Por que o hiperfoco acontece no TDAH?
O cérebro de pessoas com Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade possui diferenças relacionadas aos mecanismos de recompensa, motivação e regulação da atenção.
Atividades consideradas estimulantes, prazerosas ou altamente interessantes tendem a gerar maior engajamento cerebral.
Por isso, tarefas que despertam emoção imediata costumam prender mais a atenção da pessoa com TDAH, enquanto atividades repetitivas, longas ou pouco estimulantes podem se tornar muito difíceis de sustentar.
Esse funcionamento não está relacionado à falta de vontade, preguiça, desobediência ou menor inteligência.
O cérebro, automaticamente, busca estímulos que gerem maior ativação e interesse.
Como ajudar seu filho com hiperfoco no TDAH?
O apoio da família faz toda a diferença para ajudar a criança a desenvolver uma relação mais saudável com seus interesses e com a própria rotina.
Algumas estratégias podem ajudar no dia a dia
Estabeleça combinados claros
Antes de iniciar uma atividade que costuma gerar hiperfoco, combine horários e limites de forma objetiva.
Frases como:
“Você pode jogar por 40 minutos e depois vamos tomar banho” ajudam a criar previsibilidade.
Use avisos de transição
Muitas pessoas com TDAH apresentam dificuldade para mudar de uma atividade para outra de maneira repentina.
Por isso, avisos prévios costumam funcionar melhor:
“Faltam 10 minutos para guardar o tablet.”
Valorize os interesses do seu filho
O hiperfoco também pode revelar habilidades, talentos e áreas de grande potencial.
Ao invés de enxergar apenas o problema, tente compreender o que desperta tanto interesse nele e como isso pode ser utilizado de maneira positiva.
Crie uma rotina equilibrada
Organizar momentos para lazer, descanso, alimentação, estudos e interação social ajuda a reduzir excessos e favorece maior regulação emocional.
Rotinas previsíveis costumam trazer mais segurança para crianças com TDAH.
Busque acompanhamento especializado
Uma equipe interdisciplinar auxilia na compreensão das necessidades da criança e no desenvolvimento de estratégias individualizadas.
Entender o hiperfoco é também compreender o TDAH
O hiperfoco no TDAH mostra que a atenção da pessoa não funciona de forma simples ou linear.
Muitas vezes, o desafio não está em “prestar atenção”, mas em conseguir regular essa atenção de maneira equilibrada.
Quando pais e responsáveis compreendem esse funcionamento, torna-se mais fácil acolher as dificuldades do filho sem julgamentos e construir estratégias mais positivas para o dia a dia.
Com apoio, orientação e um olhar atento às necessidades individuais, é possível ajudar seu filho a desenvolver autonomia, equilíbrio e qualidade de vida.
Núcleo de Neuroaprendizagem no Espaço CEL
No Espaço CEL, contamos com um núcleo especializado em Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade, voltado ao acompanhamento individualizado de crianças e adolescentes que apresentam desafios relacionados à atenção, aprendizagem, funções executivas e desenvolvimento cognitivo.
Através de uma equipe interdisciplinar especializada, o Núcleo de Neuroaprendizagem atua de forma integrada, considerando as necessidades, potencialidades e características específicas de cada paciente, incluindo aspectos como o hiperfoco no Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade.
O trabalho é desenvolvido com estratégias personalizadas e suporte contínuo às famílias, promovendo mais autonomia, qualidade de vida e desenvolvimento nas áreas escolar, social e emocional.
Se você deseja compreender melhor as necessidades do seu filho e conhecer como podemos ajudar nesse processo, entre em contato com a nossa equipe. Estamos prontos para acolher sua família e caminhar juntos no desenvolvimento do seu filho.
