Jesiane Abreu
Gestora Clínica do Núcleo de Neuroaprendizagem
Você já percebeu que seu filho evita desafios, tem medo de errar ou parece duvidar das próprias potencialidades?
A relação entre TDAH e insegurança é mais comum do que muitos imaginam.
Ao longo da infância e da adolescência, dificuldades frequentes podem afetar a forma como a pessoa percebe a si mesma, influenciando sua autoestima, confiança, humor e disposição para enfrentar novos desafios.
Entender a relação entre TDAH e insegurança pode ajudar você a enxergar esses comportamentos sob uma nova perspectiva e a encontrar formas mais eficazes de apoiar seu filho no desenvolvimento da autoestima e da confiança.
Existe relação entre TDAH e insegurança?
A insegurança pode surgir como consequência das experiências vividas por pessoas com TDAH.
Muitas vezes, pessoas com TDAH enfrentam desafios relacionados à organização, ao planejamento, ao controle dos impulsos e à manutenção da atenção. Essas dificuldades podem gerar situações repetidas de frustração em diferentes ambientes, como a escola, a convivência social e até mesmo dentro de casa.
Quando uma criança ou adolescente escuta frequentemente comentários sobre esquecer tarefas, interromper conversas, cometer erros por distração ou apresentar desempenho abaixo do esperado, ela pode começar a acreditar que não é capaz de realizar determinadas atividades.
Com o tempo, essas experiências podem contribuir para o desenvolvimento da insegurança e de uma baixa autoestima.
Como a insegurança pode se manifestar em crianças e adolescentes com TDAH?
Nem sempre a insegurança aparece de forma evidente. Em muitos casos, ela pode ser confundida com desinteresse, falta de motivação ou até mesmo comportamento opositor.
Alguns sinais que podem indicar insegurança incluem
Medo excessivo de errar
Evitar atividades consideradas difíceis
Resistência em experimentar coisas novas
Necessidade constante de aprovação
Comparações frequentes com colegas ou irmãos
Baixa confiança em suas potencialidades
Frustração intensa diante de pequenos erros
Desistência rápida quando encontram obstáculos
Na adolescência, por exemplo, esses sentimentos podem se tornar ainda mais intensos. Isso acontece porque essa fase da vida costuma envolver uma maior preocupação com a aceitação social, o desempenho acadêmico e a construção da identidade.
Por que pessoas com TDAH podem desenvolver baixa autoestima?
A autoestima é construída a partir das experiências que a pessoa vivencia ao longo da vida e da forma como interpreta essas experiências.
No caso do TDAH, algumas situações podem contribuir para uma percepção negativa sobre si mesmo:
Dificuldades escolares frequentes
Mesmo quando possuem grande potencial intelectual, crianças e adolescentes com TDAH podem enfrentar desafios para organizar estudos, concluir atividades ou manter a atenção durante as aulas.
Quando os resultados não correspondem ao esforço realizado, é comum que surjam sentimentos de incapacidade.
Comparações constantes
Muitas crianças e adolescentes com TDAH crescem ouvindo comparações com colegas, irmãos ou outras pessoas da mesma idade.
Frases como “seu irmão consegue”, “você precisa prestar mais atenção” ou “é só se esforçar mais” podem reforçar a sensação de inadequação.
Críticas repetidas
Receber correções faz parte do desenvolvimento. Porém, quando as interações são marcadas principalmente por críticas e poucos reconhecimentos, a pessoa pode passar a enxergar apenas suas dificuldades.
Desafios nos relacionamentos sociais
Impulsividade, dificuldade para esperar a vez de falar ou interpretar sinais sociais podem gerar conflitos com colegas e amigos.
Essas experiências podem afetar o sentimento de pertencimento e confiança social.
Como os pais podem ajudar um filho com TDAH e insegurança?
O apoio familiar desempenha um papel fundamental no fortalecimento da autoestima e da confiança.
Pequenas mudanças na forma de conduzir as interações do dia a dia podem fazer uma grande diferença.
Valorize os esforços, não apenas os resultados
Nem sempre o resultado final reflete o empenho investido pela criança.
Reconhecer tentativas, dedicação e avanços ajuda a construir uma percepção mais saudável sobre suas capacidades.
Ajude a identificar pontos fortes
Muitas pessoas com TDAH desenvolvem talentos em áreas como criatividade, resolução de problemas, esportes, artes e inovação.
Destacar essas habilidades contribui para uma visão mais equilibrada sobre si mesmas.
Evite rótulos
Expressões como “preguiçoso”, “desorganizado” ou “desatento” podem ser internalizadas pelo seu filho e influenciar sua autoimagem.
Em vez disso, procure descrever comportamentos específicos e buscar estratégias para lidar com as dificuldades.
Ensine que errar faz parte do aprendizado
O medo de falhar pode aumentar a insegurança.
Mostrar que erros fazem parte do processo de desenvolvimento ajuda a reduzir a pressão e favorece a construção da autoconfiança.
Crie oportunidades de sucesso
Proporcionar experiências em que seu filho possa perceber suas conquistas fortalece o sentimento de competência.
Essas oportunidades podem surgir em atividades esportivas, artísticas, acadêmicas ou em responsabilidades adequadas à idade.
Busque ajuda profissional
O acompanhamento profissional é um dos pilares para o desenvolvimento de crianças e adolescentes com TDAH.
Contar com uma equipe interdisciplinar permite compreender as necessidades individuais e desenvolver estratégias que favoreçam o aprendizado e o bem-estar emocional.
Profissionais de diferentes áreas podem atuar de forma integrada para fortalecer habilidades cognitivas, sociais, emocionais e comportamentais, ajudando a criança ou adolescente a lidar com os desafios do dia a dia com mais segurança e autonomia.
Além disso, o suporte especializado também orienta a família, oferecendo ferramentas para que pais e cuidadores possam apoiar o desenvolvimento dos filhos de forma mais assertiva e acolhedora.
Núcleo de Neuroaprendizagem no Espaço CEL
No Espaço CEL, contamos com um núcleo especializado em Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade, voltado ao acompanhamento individualizado de crianças e adolescentes.
Nossa equipe interdisciplinar atua de forma integrada para compreender as necessidades, potencialidades e desafios de cada paciente, desenvolvendo estratégias personalizadas que favorecem o aprendizado, a autonomia, a autoestima e o desenvolvimento socioemocional.
Nosso trabalho busca apoiar o desempenho acadêmico e aspectos como autoconfiança, organização, regulação emocional e habilidades sociais, contribuindo para que crianças e adolescentes se sintam mais seguros em seu dia a dia.
Ao mesmo tempo, oferecemos orientação às famílias, fortalecendo a parceria entre profissionais e cuidadores para promover um desenvolvimento mais consistente e significativo em todos os contextos da vida da criança ou adolescente.
